お知らせ

★お知らせ★

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岐阜市のパーソナルジム、スポルターズのマーシーです。

岐阜にもようやく雪が降って、冬らしくなりましたね。
でも、もうあっという間に春です。
卒業シーズンです。
出会いと別れのシーズンです。
日本に四季があるのは淋しさを忘れさせるためだと誰かが言っていました。

今日はこれから一緒に頑張っていく仲間の紹介です。
バリスパの 『リブラン ラトゥ』 さん です。


私たちが入っている X-MARKET(クロスマーケット)の
個室で受けることができます。

スポルターズの予約サイトから予約が出来るように準備中ですので、
今しばらくお待ちください!
パーソナルに合わせたメニューも考えてくれています。

バリスパとは

バリスパについての本格的な内容は、バリスパスタッフさんにお聞きください(笑)
私からざっくりお伝えすると、体調を整える役割の自律神経を改善し
ボディバランスを整えていくメディカルエステです。
その人、その人にあったアロマオイルでボディケアをしてくれます。

スポルターズのパーソナルトレーニングと同時並行してやっていく事で
上質なライフスタイルの提案と提供が出来ればと考えています。

自律神経を整える事は大切なんです。
トレーニングで交感神経やホルモン分泌を良くし、
バリスパで副交感神経を整える事が出来れば最高だと思っています。

交感神経と副交感神経

自律神経を整えるには様々な方法があります。
・無理のない運動
・ストレス発散
・朝起きたら日光を浴びる
・ぬるめのお風呂にゆっくり入る
・いい睡眠をとる
・バランスの取れた食事

簡単なようで意外といざ続けるとなると、現代社会においては難しいですね。
寝る前はスマホを見ないだけでいい睡眠をとれるんですが、
無意識的に触ってしまったり、触らないと逆に落ち着かない人もいます。
みなさんはどうですか?

なんか調子悪いなぁ
なんか最近寝つきが悪い気がする
もっと綺麗になりたいと思う方はご相談ください。

最後に!
完全に個室ですのでご安心ください。
また男性の方も受けることができます。
初めての方はちょっと照れがあるかもしれませんが、
健康のためにチャレンジしてみてください!

岐阜市のパーソナルジム
趣味はベンチプレス
マーシーでした!

お気軽にお問い合わせください

体験トレーニングをご希望の方は下記の予約サイトからご予約ください。
※予約サイトが別ページで開きます。

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◆住所 岐阜市若宮町5丁目12番若宮ビル1階X-market内
◆TEL058-201-4700(トレーニング中は電話に出ることができません)
◆mail info@sporters.jp