お知らせ

攻めと守り

攻めと守り

こんばんわ!
岐阜市のパーソナルジム、スポルターズのマーシーです。

今日は早朝の玉宮清掃からスタートしました。
今日初めて参加させて頂きました。
起きるのが少し不安でしたが、朝のTVで占いが一位だったので
それだけでテンションががあがり、元気よくスタートできました。

綺麗な街をつくる事はできませんが、少しでも綺麗な街にする
大切さを改めて感じました。
脱サラして2年目。
今の立場だから感じた事。

朝から働く皆さんの元気を頂きました。

今日は攻めと守り。
普段私はスポルターズのトレーナー以外にも2つの仕事を
させてもらっています。

全て雇用ではなく、契約のもと仕事をしています。
それぞれで全力を尽くせるよう、攻めと守りを意識しています。

トレーニングやダイエットも同じことが言えます。
攻める日と守る日。
攻めの日はチャレンジです。
新しい種目にチャレンジしたり、1回でも多く、1KGでも重たくします。
フォームが同じで、少しでも増えれば必ず身体は変わります。
でも、毎回はチャレンジできません。
身体と心のバランスが大切なので。

だからこそ守りも必要です。
守りの日は、自分の心と身体のメンテナンス。
次のチャレンジの為のメンテナンス。

今日私は仕事においては攻めの日。
心と身体はメンテナンスの日でした。

先日お知らせしたリブラン ラトゥさんのバリスパで自律神経を中心に
メンテナンスしてもらいました。

リブランさんは、普通のエステやもみほぐしとは違い
しっかりと前後のカウンセリングを大切にしてくださいます。
最近のメンタルや疲れ具合をヒアリングしてもらい
それに合わせてアロマの調合をしてくださいます。

またボディケアもしっかりと、それに合わせて施術してくださいます。

自分ではなかなか気が付かなかった股関節の動きや
背中のハリを教えてくださいました。

首元がすっきりし、今日はゆっくり寝れそうです。

打合せを重ねつつ、スポルターズにあったメニューを
一緒に作ってもらえているのが嬉しいです。

早くお客様に提案・提供できるようにもう少し頑張ります。

以上
岐阜市のパーソナルジム、スポルターズのマーシーでした。

 

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