ご体験

試行錯誤???

試行錯誤???

岐阜市のパーソナルジム、スポルターズのマーシーです。

桜も咲きはじめて、いよいよ新しい季節ですね。
皆さまいかがお過ごしですか?
オリンピックの延期や経済の不安定など、毎日悩ましいニュースが多いですが
新しい季節です。
暗いニュースばかりなので、ワクワクするような新しい事をはじめてみませんか?

かといって、よくある詐欺に似たネットワークビジネスはダメですよ。(笑)

試行錯誤。。。
新しい事をする時に、試みと失敗を繰り返しながら、前に進んでいくチャレンジ。

何事も新しい事をはじめる時は失敗はつきものです。

トレーニングも同じように思います。
ある程度の正解はありますが、ちょっとした事で予定調和から外れてしまう事もあります。
例えばリバウンド。
痩せる!鍛える!っとはじめて、順調にダイエットに成功していても
忙しくなったり、食欲が出てきてしまったり、油断したりすると
減っていた体重が前より増えてる!!!って事は多にしてあります。

そこで落ち込んだり、やっぱり向いてないって思うことは簡単ですが、
大丈夫!またできる!理想の身体にする!って再チャレンジする事が
一番大切だと思います。

私は過度な食事制限や、過度なトレーニングはあまり好きではありません。
必ずどこかに歪が出てきてしまうからです。

私のクライアント様にお伝えしている事ですが、
沢山たべて
沢山遊んで
沢山運動しましょ!と。

ココロとカラダは繋がっています。
身体のケアが必要なように、心のケアも必要です。

不思議と今までに成果が出なかった方はいません。
何故かというと、習慣化できるからです。
運動の習慣と同様に、食事も自分で自然と制御できるようになります。
せっかく減ったのに!
せっかく筋肉がついてきたから!
せっかく綺麗になったのに!と無意識に、意識できるようになります。

私はお客様にコミットしません。
お客様にコミットしていただきます(笑)

私たちパーソナルジムの主役は、お客様だからです。
新し挑戦お待ちしております!

マーシーでした!

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