お客様の声

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こんにちは、スポルターズのあり吉です。

今日は『集中ダイエットコース』が終了した、Mさん(33歳男性)の結果報告です。

スタート時
体重82.8kg
体脂肪率27.1%
ウエスト99.3cm

終了時
体重67.8kg マイナス15kg
体脂肪率19.4%  マイナス7.7%
ウエスト79.3cm  マイナス18.3cm

ご本人の感想
30歳を超えて体型が気になりジムには通いたいと思ってはいたものの、一人では継続する自信がなかったので、マンツーマンのパーソナルジムに決めました。
食事制限はトレーナーさんの丁寧な指導のもと、食べ物に気をつけるものの、しっかり量はあり食事には満足し続けられました!
トレーニングは一つ一つわかりやすく、自分に合わせた内容と回数で、毎週からだの変化を感じられました。週に1回は付き合いで飲み会に出ていたものの、終わってみれば体重マイナス15kg・ウエストがマイナス20cm!!トレーナーさんに感謝です!!

 

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