スタッフブログ

肥満とは?メタボとは?

肥満! メタボ!
どちらもよく耳にしますね。

肥満とは体に脂肪細胞が沢山蓄積した状態の事

を言います。

また、肥満には種類があり、
皮下脂肪型肥満
内臓脂肪型肥満があります。

皮下脂肪型肥満は洋梨型と表現されます。

内臓脂肪型肥満はよく、りんご型肥満と表現もされますね。

これがメタボ、すなわちメタボリックシンドロームと言われる肥満型です。

どちらも脂肪なんですが、種類が異なります。

皮下脂肪型肥満
女性に多く、付きやすく取れにくい。下半身に付きやすい。また体を温存する効果もある。病気になる可能性は低い。

内臓脂肪型肥満
男性に多く、付きにくく取れやすい。お腹周りにつきやすい。病気になる可能性が高い。

脂肪も完全に敵ではなく
人間の体になくてはならないものなのですが、内臓脂肪にだけは注意が必要です。

内臓脂肪が多くつくと、体に悪さをします。

高血糖、高血圧、高脂質

自覚症状は感じにくく、ただ「太っている」という認識だけでいる人が多いです。
気にせずに放っておくと
これらが進行し

糖尿病、高血圧症、脂質異常症

これらは寿命を10年も縮めてしまうと言われています

更に放っておくと合併症を引き起こしたりもします。
服薬が必要となり、二度と健康な体が戻らなくなり、

最悪の場合
苦しい思いをして死に至る。

決して、甘くみてはいけません。

これを読んで、
少し気になった方
痩せたいと思った方
太る前に食事改善したいと思った方
どんな方でも結構です!
いつまでも健康であり続けるために、楽しく生活していくために
一度自分と向き合ってみませんか?
私がお手伝いさせていただきます。
金額が不安な方は、無料相談も受け付けております。
まずは「スポルターズ」にご連絡ください。

お気軽にお問い合わせください

体験トレーニングをご希望の方は下記の予約サイトからご予約ください。
※予約サイトが別ページで開きます。

予約する

体験やご見学、トレーニング内容などご質問がございましたら、下記のフォームよりお問い合わせください。(2営業日以内にご連絡させていただきます。)





=========================================

パーソナルトレーニング マンツーマントレーニング ダイエット 筋力アップ ペアトレーニング ランニング ウォーキング ストレッチ アンチエイジング 岐阜でパーソナルトレーニングをお探しなら、スポルターズにお任せ下さい。

◆住所 岐阜市若宮町5丁目12番若宮ビル1階X-market内
◆TEL058-201-4700(トレーニング中は電話に出ることができません)
◆mail info@sporters.jp