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私、気が弱いからダイエットできません!!

私、気が弱いからダイエットできません!!

こんにちは!

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、スポルターズの管理栄養士 HAMAです(^^)

トレーニングだけではなく、ダイエットにも直結したスポルターズでは、

食事のサポートも きっちりさせていただいてます!!

先日、こんな方が相談に来ました。

A子さん
A子さん
私、気が弱いからダイエットできません!!わかってはいるんですが。だからダイエットなんか失敗するに決まっています。

いえいえ、大丈夫ですよ。

ダイエットという言葉は辛い、めんどくさい、続かない

なんてイメージが多いですが、楽しく、簡単に、生涯続けられる

ダイエット法があったら、どうですか??

スポルターズでの食事支援は、まさしく楽しく、簡単に、生涯続けられるサポートをしているんです。

簡単に言うと、食べて痩せるダイエット

食べていけない物はありません。

人は、食べたものだけでできています。

我慢してしまうのは体に毒とはよく言ったもの。

本当に、その通りだと思います!!

なので、好きなものを食べながら、ずーと続けられる食事習慣が続いたら!!

そう思い、悩みに来られた方の気持ちに真剣に向き合って、個々に合わせてプランを作ります。

食事指導ではなく、食事支援!!あくまで、サポートです(^^)

主体はお客さんなので、その人の生活スタイルは大きく変えません。

運動して痩せたら、それだけでいいや

ストーーップ!!

確かに、運動して痩せることは事実なんですが、運動だけでは限度があります。

それは、人は食べたものだけでできているからです

今の食事習慣を続けてきた結果が、今のスタイルだとしたら

改善しなければ

停滞期、リバウンドを繰り返してしまいます!!

せっかく、一生懸命運動、筋トレしても、リバウンドしてしまっては悲しい・・・。

しかも、リバウンドしてからもう一度痩せようと思っても

さらに時間がかかり

負のスパイラルに陥ってしまう・・・。

そんな方にたくさんお会いしてきました。

そして口をそろえて「気が弱いから・・・」。

 

ダイエットに成功しないのには必ず理由があります!!

スポルターズが誠心誠意、お手伝いさせていただきます(^^)

ぜひ、この機会に連絡ください!!お待ちしてまーす♪

 

 

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