私、気が弱いからダイエットできません！！
こんにちは！
岐阜市のパーソナルトレーニングジム、スポルターズの管理栄養士 HAMAです(^^)
トレーニングだけではなく、ダイエットにも直結したスポルターズでは、
食事のサポートも きっちりさせていただいてます！！
先日、こんな方が相談に来ました。
いえいえ、大丈夫ですよ。
ダイエットという言葉は辛い、めんどくさい、続かない
なんてイメージが多いですが、楽しく、簡単に、生涯続けられる
ダイエット法があったら、どうですか？？
スポルターズでの食事支援は、まさしく楽しく、簡単に、生涯続けられるサポートをしているんです。
簡単に言うと、食べて痩せるダイエット
食べていけない物はありません。
人は、食べたものだけでできています。
我慢してしまうのは体に毒とはよく言ったもの。
本当に、その通りだと思います！！
なので、好きなものを食べながら、ずーと続けられる食事習慣が続いたら！！
そう思い、悩みに来られた方の気持ちに真剣に向き合って、個々に合わせてプランを作ります。
食事指導ではなく、食事支援！！あくまで、サポートです(^^)
主体はお客さんなので、その人の生活スタイルは大きく変えません。
運動して痩せたら、それだけでいいや
ストーーップ！！
確かに、運動して痩せることは事実なんですが、運動だけでは限度があります。
それは、人は食べたものだけでできているからです。
今の食事習慣を続けてきた結果が、今のスタイルだとしたら
改善しなければ
停滞期、リバウンドを繰り返してしまいます！！
せっかく、一生懸命運動、筋トレしても、リバウンドしてしまっては悲しい・・・。
しかも、リバウンドしてからもう一度痩せようと思っても
さらに時間がかかり
負のスパイラルに陥ってしまう・・・。
そんな方にたくさんお会いしてきました。
そして口をそろえて「気が弱いから・・・」。
ダイエットに成功しないのには必ず理由があります！！
スポルターズが誠心誠意、お手伝いさせていただきます(^^)
ぜひ、この機会に連絡ください！！お待ちしてまーす♪
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